Football : Étirements et Échauffements musculaires - 134 fiches spécifiques et illustrées

Football tirements et chauffements musculaires fiches sp cifiques et illustr es Pratiqu s avant un match ou un entra nement les tirements et les chauffements permettent de r duire le risque de blessure et d tre imm diatement performant En d but d ouvrage des t moignages de joue

  • Title: Football : Étirements et Échauffements musculaires - 134 fiches spécifiques et illustrées
  • Author: Marc Arnaudy
  • ISBN: 2851806548
  • Page: 152
  • Format: broch
  • Pratiqu s avant un match ou un entra nement, les tirements et les chauffements permettent de r duire le risque de blessure et d tre imm diatement performant En d but d ouvrage, des t moignages de joueurs, entra neurs et pr parateurs physique professionnels, soulignent l importance de cette pr paration Apr s un rappel des connaissances physiologiques fondamentales, les auteurs proposent des fiches class es par groupes musculaires et objectifs Ces 134 fiches exercices, avec des consignes pr cises et des conseils clairs, sont illustr es de photos explicatives pour une utilisation tr s facilement transposable sur le terrain Ce manuel pratique s adresse aussi bien aux ducateurs, entra neurs ou pr parateurs physique qu aux joueurs eux m mes.

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      152 Marc Arnaudy
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      Posted by:Marc Arnaudy
      Published :2019-08-23T08:07:16+00:00

    About "Marc Arnaudy"

    1. Marc Arnaudy

      Marc Arnaudy Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Football : Étirements et Échauffements musculaires - 134 fiches spécifiques et illustrées book, this is one of the most wanted Marc Arnaudy author readers around the world.

    763 thoughts on “Football : Étirements et Échauffements musculaires - 134 fiches spécifiques et illustrées”

    1. J'ai acheté ce livre en 2008. En temps qu'entraineur de foot ce livre m'a changé la vie et m'a enlevé pas mal d'épines du pied. Je le recommande.


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