50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness: Wissenschaft auf den Punkt gebracht

Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness Wissenschaft auf den Punkt gebracht Erfolg im Sport wertet die Freude am regelm igen Training entscheidend auf Doch in der Praxis ist oft unklar welche Vorgehensweisen vielversprechend sind Dieses Buch sorgt f r Klarheit indem es den

  • Title: 50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness: Wissenschaft auf den Punkt gebracht
  • Author: Markus Keller
  • ISBN: 3734759455
  • Page: 253
  • Format:
  • Erfolg im Sport wertet die Freude am regelm igen Training entscheidend auf Doch in der Praxis ist oft unklar, welche Vorgehensweisen vielversprechend sind.Dieses Buch sorgt f r Klarheit, indem es den widerspr chlichen Ansichten, denen Athletinnen und Athleten im Alltag begegnen, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse entgegenh lt In einer Sprache, die Sportler verstehen.Dabei vermitteln jeweils kurze Aufs tze kompaktes Profi Wissen, das Trainierenden aller Leistungsstufen Nutzen bringt Um auch den besonderen Anspr chen von Trainern und Lehrenden zu entsprechen, werden die Inhalte mit Nennung der betreffenden wissenschaftlichen Quellen vorgetragen.Dieses Buch zeigt lohnende Vorgehensweisen auf und hilft richtige Entscheidungen zu treffen Es unterst tzt bei der Gestaltung von Trainings und Ern hrungsinhalten und erm glicht es Trainierenden, mehr Muskelmasse aufzubauen und den K rperfettanteil leichter zu kontrollieren.

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    • Í 50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness: Wissenschaft auf den Punkt gebracht || ☆ PDF Download by ↠ Markus Keller
      253 Markus Keller
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      Posted by:Markus Keller
      Published :2019-07-13T22:14:12+00:00

    About "Markus Keller"

    1. Markus Keller

      Markus Keller Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the 50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness: Wissenschaft auf den Punkt gebracht book, this is one of the most wanted Markus Keller author readers around the world.

    296 thoughts on “50 Chancen auf mehr Erfolg in Bodybuilding und Fitness: Wissenschaft auf den Punkt gebracht”

    1. Natürlich kann man bei 88 Seiten keine detaillierten Abhandlungen erwarten, jedoch ist das gleichzeitig ein Pluspunkt dieses Buches - es kommt direkt zur Sache und bringt die Themen kompakt auf den Punkt.Ich habe mir dieses Buch gekauft, um neue Erkenntnisse für Training und Ernährung zu gewinnen. Das ist nur bedingt der Fall gewesen.Wer sich fortlaufend mit dem Thema Bodybuilding beschäftigt, kennt die Themen zur Genüge und kann sich das Buch sparen.Für Einsteiger halte ich es für sehr e [...]


    2. In diesem Buch beantwortet der Autor Fragen, auf welche jeder glaubt eine Antwort zu wissen, ohne sie belegen zu können.Wer kennt's nicht? Man fragt andere Athleten, verschiedene Coaches, und jeder hat eine ANDERE Meinung.Markus Keller geht da etwas weniger arrogant ran, und orientiert sich an Studien, um es auf den Punkt zu bringen.Mal ein paar Fragen, bei welchen hier Klarheit geschaffen wird:- Kann ich ohne Fett Muskeln aufbauen?- Cardio, wann passt es?- Welcher Split für welchen Leistungss [...]


    3. Vor dem Kauf dieses Buches sollte man sich im klaren sein, dass es mit seinen um die 90 Seiten keinesfalls ein Buch ist, dass einem sämtliches nötige Wissen zum Thema Bodybuilding vermittelt. Es geht hier und da sehr gut ins Detail, ist aber eher als Anleitung zur Selbstanleitung gedacht. Ich finde solche Bücher gut und besonders wertvoll. An einigen Stellen hätte ich mir jedoch gewünscht ein wenig kritischer zu sein, oft wurden zwar Gegenpositionen erwähnt aber oft eben auch nicht. Klar, [...]


    4. Das Buch hat mein Training verändert. Ich kann es nur weiterempfehlen und es jedem ans Herz legen, der sein Training ernst nimmt und immer wieder Erfolge erzielen will! Sehr verständlich geschrieben und, wie im Titel beschrieben, auf den Punkt gebracht!


    5. Klasse Buchkurz und schmerzlosdie Wahrheit Kommt hier deutlich hervorich würde es jedem empfehlen für das kleine Geld


    6. Dieses Buch hat meinen gesamten Blick auf das Training verändert. Jeder der sein Training verbessern will wird hier Hilfe dafür finden. Auch die anderen Bücher dieses Autors sind Weltklasse!


    7. sehr gutes Buch, mit vielen wichtigen und interessanten Informationen die sich wirklich lohnen! Das Buch ist wirklich jeden Cent wert!


    8. Dieses Buch eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene Fitness- und Bodybuildingbegeisterte. Der Autor gibt mit den jeweiligen Quellenangaben, die dazugehörigen Bezugspunkte, um seine Aussagen zu untermauern. Er spricht hier Athleten direkt mit seinem ausgeprägten Praxiswissen an und vermittelt die notwendigen Informationen. Sein ansprechender Schreibstil, macht dieses Nachschlagewerk zu einer wertvollen Infosammlung, wodurch eine gute Basis geschaffen werden kann, um se [...]


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