¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés (Alianza Ensayo)

Por qu las cebras no tienen lcera La gu a del estr s Alianza Ensayo Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad p blica nuestros patrones de enfermedad han cambiado Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos m s probabilidades de morir de forma d

  • Title: ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés (Alianza Ensayo)
  • Author: Robert Sapolsky
  • ISBN: 8420682519
  • Page: 374
  • Format:
  • Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad p blica, nuestros patrones de enfermedad han cambiado Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos m s probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados Lo que nos preocupa y nos quita el sue o es otro tipo de enfermedades Y una de ellas es el estr s atascos de tr fi co, problemas econ micos, exceso de trabajo, relaciones sociales Y el estr s s puede generar enfermedades En nuestra vida privilegiada, hemos sido los nicos del mundo animal con la suficiente inteligencia como para inventarnos esos agentes estresantes, y los nicos lo bastante est pidos como para permitir que dominen nuestras vidas Ante el gran muro de un agente estresante no hay que suponer que existe una soluci n especial que lograr derribar el muro, lo que hay que asumir es que a menudo, mediante el control de una serie de puntos de apoyo podemos escalarlo Este libro es una til gu a para ello Esta nueva edici n totalmente actualizada incluye nuevos cap tulos y nuevas perspectivas sobre c mo responde el sistema nervioso al estr s y c mo se pueden controlar estas respuestas.

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      374 Robert Sapolsky
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      Posted by:Robert Sapolsky
      Published :2019-07-11T06:50:43+00:00

    About "Robert Sapolsky"

    1. Robert Sapolsky

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    399 thoughts on “¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés (Alianza Ensayo)”

    1. Este libro no es lo que parece. Trata el tema del estrés, pero para nada es un libro de autoayuda. Es un manual de medicina sobre la enfermedad que resulta muy interesante pero difícil de seguir en algunos momentos. Si tenéis conocimientos de biología y de psicología mejor. Un libro excepcional.


    2. Cuando una persona se pasa años de su vida estudiando como el estress nos afecta en nuestra vida diaria y pone su infinita sabiduria al servicio de la humanidad en forma de libro,simplemente seguir sus consejos me parecen una bendicion de Dios entre tanto "pensamiento enlatado".¡¡¡Vaya Crack!!!.¡¡¡Un genio atemporal".


    3. Una detallada explicación de las distintas formas de estrés y las muy variopintas maneras en que puede afectar a nuestra salud. Después de algunos capitulos empiezas a pensar que morirás joven y estresado, pero comprender mejor los mecanismos del estrés y ciertos consejos del autor ayudan. Además, ser consciente de los efectos del estrés motiva especialmente para aprender a manejar las cosas que nos presionan en esta vida.


    4. Un libro que debería leer todo el mundo. Importante para entender como funciona nuestro organismo. Muy práctico para entender el stress


    5. Me encanta leer sobre todo para aprender, este libro entretiene y divulga cosas muy interesantes de neurociencia.Recomendable para todas las personas que quieran conocer cómo funcionamos, por qué reaccionamos en vez de responder y a los educadores en general.


    6. Excelente libro de divulgación científica. Nada que ver con los libros de auto ayuda. Recomendable para todos aquellos que sufren estres


    7. Muy buen libro que me está ayudando mucho en mi carrera y en mis estudios sobre biología. Fantástica elección y autor


    8. No he terminado de leerlo, pero por lo que llevo hasta el momento es una lectura muy necesaria y con un lenguaje muy accesible.


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