La Zona: la nuova alimentazione

La Zona la nuova alimentazione La Zona un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso ritardare l invecchiamento aumentare le difese immunitarie avere sempre

  • Title: La Zona: la nuova alimentazione
  • Author: Barry Sears
  • ISBN: 8860616670
  • Page: 324
  • Format:
  • La Zona un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalit , mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un esistenza affannata fatta di stress e sedentariet In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.

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      324 Barry Sears
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      Posted by:Barry Sears
      Published :2018-012-14T14:18:00+00:00

    About "Barry Sears"

    1. Barry Sears

      Barry Sears Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the La Zona: la nuova alimentazione book, this is one of the most wanted Barry Sears author readers around the world.

    885 thoughts on “La Zona: la nuova alimentazione”

    1. ho acquistato il libro per accrescere le mie competenze in materia di nutrizione; senz'altro utile per chi si avvicina per la prima volta alla materia, tuttavia un po' semplicistico e "propagandistico" per chi ne sa già qualcosa, specie nella seconda parte (quella delle ricette). forse era il caso di approfondire meglio il discorso sui macro nutrienti aiutando il lettore a prendere consapevolezza dei costituenti degli alimenti in modo da gestire in autonomia la dieta, piuttosto che perdersi nel [...]


    2. Il libro sintetizza la dieta ed i principi che ne sono alla base, le ricette però nella maggior parte hanno prodotti di sintesi più che non alimenti freschi con le loro diverse possibili combinazioni.


    3. tutto nella norma. pagamento senza problemi, ho ricevuto esattamente il prodotto che cercavo nelle condizioni descritte dall'annuncio. servizio velocissimo. grazie mille


    4. Semplice, di facile lettura, veloce. Ottimo per chi è alle prime armi con la Zona. Niente di complicato, consigliato a tutti.


    5. Libro interessante sulla zona, ma se dovessi tornare indietro non lo comprerei poiché metà libro è composto da ricette.Comunque ottimo per conoscere le basi.


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